19 odpowiedzi w tym temacie

[Paweł Kasprzak]

Jak myślicie?

[23Viper23]

Oczywiście, że są różne budowy

[Litwin81]

A dlaczego miałby to być mit?Wystarczy spojrzeć na kościec i już wiadomo.Są jeszcze typy mieszane,endo z np. jedną partią dobrze wyrzeźbioną(jak na standardy reszty ciała )

[Grammatikk]

Dokładnie jak wyżej. To nie jest mit. Już na 1 rzut oka można określić kto jaki typ budowa ciała posiada o ile nie jest nadmiernie zatłuszczony.

[faluś]

typ budowy typem budowy ale do metabolizmu ma się nijak, każdy chudzielec z żebrami na klacie mówi że ma szybki metabolizm bo je bardzo dużo i nie tyje, a grubas że ma grube kości a w rzeczywistości tak to wygląda:

 

XD

 

w Polsce najczęściej występuje tzw "słowiańska budowa" czyli szerokie biodro i wąskie barki

 

sama klasyfikacja do mezo, ekto i endo też jest rodem z tyłka w 100% do którejkolwiek może zaliczy się 1% populacji

Użytkownik faluś edytował ten post Ponad rok temu

[Magdalena83]

Parodia .... jak dla mnie mit

Czystego typu budowy nikt nie ma, no może z 5 % populacji ludzkiej, a reszta to mieszanka wszystkiego, wiec dla mnie teksty typu skrutkura budowy kości, mit przereklamowany w necie i na siłowniach...

Jesteś zalany redukujesz... nie czytasz w necie jaka budowa itd po prostu wsłuchujesz się w swój organizm jak reaguje na daną dietę i trening i lecisz, tak samo z masą... Wymówka bo jestem endo to ciężko mi zrzucić... ehh... 

[Litwin81]

Zaprzeczasz sobie w jednym zdaniu,bo niby endo to wymówka a wcześniej piszesz że musisz się wsłuchać jak reagujesz na daną dietę i to są właśnie te typy budowy,endo musi ciąć na maksa węgle by się zredukować,a ekto wystarczy dodać cardio.

[Magdalena83]

MIT

na moim przykładzie jestem patrząc na schemat endo, ale nie musiałam ciąć węgli by zrzucić wszystko, wystarczyła kontrola tłuszczy i zrezygnowanie z węgli w ostatnim posiłku... jeśli dzień był nt. 

Więc jak dla mnie mit, raczej wymówka tym którzy nie chcą trzymać się michy.

[Litwin81]

I na swoim przykładzie udowadniasz że to mit?Ja nie miałbym tyle odwagi.

[Paweł Kasprzak]

Ale nie było chyba badan na ten temat, bo nie mogę znaleźć, w takim przypadku to po prostu ludzie wymyślili to.. Ja jestem tego samego zdania co Magda, bo później się mówi, a ty nie jedź czekolady bo ty Endo jesteś i zaraz się zalejesz.. Dla mnie straszna głupota

[Litwin81]

No to dawaj na AWF,gdzie też uczą typów sylwetki ciała i edukuj ich na podstawie swojego nastoletniego życia że są w błędzie.Już byli też tacy którzy mówili że kaloria jest równa kalorii,a później się dziwili że nie mogą się dociąć.

 

Nawet przy ustalaniu i badaniach warunków pracy wyodrębniają te 3 typy sylwetki:

 

1. pykniczny (krępy), charakteryzujący się: szeroką i krótką głową oraz szyją, prostymi, wysuniętymi do przodu ramionami, beczkowatym, otłuszczonym tułowiem, krótkimi kończynami górnymi i dolnymi, delikatnymi i kształtnymi dłońmi i stopami, małymi, głęboko osadzonymi oczami, skłonnością do łysienia, skórą zaróżowioną,
2.  
3. leptosomiczny (szczupły) - owalna (tzw. ptasia) głowa o wydłużonej części środkowej twarzy i niedorozwoju jej części dolnej, nos cienki, szyja długa, cienkie, słabo umięśnione kończyny, płaski tułów i klatka piersiowa, duże owłosienie, skóra blada,
4.  
5. atletyczny - głowa owalna (w kształcie jaja), silnie rozwinięty układ kostnomięśniowy, szyja długa i mocna, ramiona szerokie, klatka piersiowa wypukła, grube kości i skóra,

[Paweł Kasprzak]

Ale to co napisałeś nic nie ma do Mezo, Ekto i Endo.. To jest co innego. I nie patrz na to czy ktoś jest młody czy stary bo żyjemy w wolnym kraju i każdy może mieć swoje zdanie. Głupota 21 wieku, wszyscy patrzą na wiek, to czekam na badania na temat ekto, mezo i endo.

[Litwin81]

U ciebie wiek warunkuje czytanie ze zrozumieniem niestety.Po pierwsze jak na swojej podstawie,mając te naście lat,gdy organizm masz rozpędzony możesz podważasz typy budowy ciała,ja w twoim wieku tez mogłem wszystko jeść i się nie podlewałem.Po drugie typ leptosomiczny to ektomorfik,tylko inaczej nazwany,nawet ci nie zależało by przeczytać tekst.Ale mam na ciebie poprawkę,bo już mnie wiele razy pouczałeś.

[Paweł Kasprzak]

Ale Magda ma też odmienne zdanie, więc nie tylko ja

[Grammatikk]

Kwestia typów budowy ciała jest sporna. Tak czy siak nic nie ominie faktu że nie można typem budowy ciała usprawiedliwiać lenistwa i spowodowanego nim braku efektów.

[Magdalena83]

Więc właśnie, zdania są podzielone.. Każdy ma swoje zdanie i swoje racje, należy to uszanować

[Litwin81]

Ale Magda ma też odmienne zdanie, więc nie tylko ja

Ma prawo,tak jak i ty.Natomiast nie podważysz faktu że na uczelni wychowania fizycznego uczą właśnie takich typów budowy ciała,a oni mają chyba wiedzę trochę większą niż ty.

[Paweł Kasprzak]

No dobra, ale nie było badań.. Jest to po prostu przez kogoś wymyślone a nie udowodnione - o to mi tylko chodzi.

pS. Nigdy nie poprawiałem Ciebie

[Litwin81]

Myślisz że książki są pisane na podstawie wymyślania sobie czegoś?Nie chce mi się kserować podręczników do AWF by udowadniać tobie błąd,pewnie przyjdzie taki czas(albo i nie) że sam zdasz sobie z tego sprawę.

[Paweł Kasprzak]

Pewnie przyjdzie jeśli prawda .