Ćwiczenia na dolne mięsnie brzucha ?
Brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
unoszenie nóg do brzucha wisząc lub leżąc, świeca
TKWM
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
Zapraszamy do założenia dziennika treningowego. Dzieki niemu można lepiej śledzić swoje postępy i uzyskiwać na bieżąco kompleksowa pomoc 
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pytanie o brzuch |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Brzuch |
Dieta |
|
|
||
Zgubienie cm w poślakach i ujędrnienie brzucha. |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Silne mięśnie brzucha i grzbietu - jak są ważne? |
Porady Trenerów |
|
|
||
Zbuduj mięśnie brzucha! |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Potrzebuje planu treningowego.
- Ponad rok temu
-
Waga.
- Ponad rok temu
-
Nie mogę przybrać na wadzę.
- Ponad rok temu
-
Zrzucenie tłuszczyku
- Ponad rok temu
-
jak rosnąć
- Ponad rok temu
-
Budowa masy
- Ponad rok temu
-
Podstawy
- Ponad rok temu
-
Problem z dużymi cyckami.
- Ponad rok temu
-
wszystko chciał bym zostać kulturystom osiągnąć coś w tym temacie :D
- Ponad rok temu
-
Trening nóg
- Ponad rok temu
