Czy branie białka lub kreatyny bez diety da jakieś efekty? Jeżeli tak to co lepsze? Białko czy kreatyna? Dodam że chcę zbudować duże mięśnie
Czy branie białka lub kreatyny bez diety da jakieś efekty?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Bambus
-
- Użytkownik
-
- 40 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
Wojsko
Motoryzacja
Służby specjalne - Staż [miesiące]:ok 24 miesięcy z przerwami
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:nie mierzyłem
- Udo [cm]:nie mierzyłem
- Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
- Wyciskanie [kg]:85
- Martwy ciąg [kg]:110
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Czy branie białka lub kreatyny bez diety da jakieś efekty?
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy branie białka lub kreatyny bez diety da jakieś efekty?
Kreatyna to suplement diety czyli dodatek do diety. Kreatyna bez diety nie ma sensu
Odżywka białkowa to tylko uzupełnienie diety
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Masa czy redukcja? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Pompki bez rąk xD |
Humor |
|
|
||
Spyderco Military, BM ACTF, czy cos innego w podobnej cenie? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Jeden dzień diety |
Dieta |
|
|
||
Zawody Kobyłka - czy dobre przepisy - podzielone i przeklejo |
JIU JITSU |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Żle trenujesz biceps a potem zastanawiasz się czego nie rosnie?- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Trening, ćwiczenia, brzuch :)
- Ponad rok temu
-
Motywacja,skuteczne i intensywne ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy
- Ponad rok temu
-
Dobry plan
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Wzrost Mięśni
- Ponad rok temu
-
Tłuszcz na brzuchu i koścista klatka
- Ponad rok temu
-
jak zdobyć masę?
- Ponad rok temu
