Jaka dieta ?
Wiek:17
Waga:62
Doselowa waga: 70/80
Jaka
Napisano Ponad rok temu
No dieta na masę rzecz jasna a jak ją ułożyć?
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne - ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE
podaj wynik jaki Ci wyjdzie, do niego dodamy na początek 300 kalorii.
Potem obliczymy na podstawie Twojego bilansu kalorycznego makroskładniki.
Zapoznaj się z tym TEAMTEM.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Jaka dieta ?
Wiek:17
Waga:62
Doselowa waga: 70/80
Następnym razem podawaj więcej info o sobie,nie bądź taki tajemniczy
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaka multiwitamina? |
Inne sporty |
|
|
||
jaka latareczka przy kluczach? |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
jaka ilosc suplementow??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaką Kreatynę stosować na początku ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaka odzywka |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Makroskładniki
- Ponad rok temu
-
Co mogę ze sobą zrobić?
- Ponad rok temu
-
Dieta na przyrost masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta siłownia+odchudzanie.
- Ponad rok temu
-
Co jeść
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Dieta na spalenie tłuszczu i przyśpieszenie budowy mięśni.
- Ponad rok temu
-
waga
- Ponad rok temu