Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jakie odżywki na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak jak w temacie . od kwietnia zaczynam siłownię i nie wiem jakie odżywki zastosować

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odżywki na mase

Zamiast myślec o odzywkach skoro dopiero idziesz na siłownie ty sie na diecie skup bo to ma być na 100% dopięte. Supli narazie nie potrzebujesz.

Mateusz Pawlak

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odżywki na mase

Masz już przewagę nade mną w tym samym czasie,bo ktoś ci pomoże ogarnąć dietę,ja zmarnowałem 4 lata bez niej.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy do oceny + jakie ćwiczenia na brzuch 1 2	Trening dla początkujących	22 odpowiedzi 2539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę proszę o poprawę i pomoc w przekształceniu	Dieta	3 odpowiedzi 1337 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na MASE	Dieta	2 odpowiedzi 1693 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Po Mistrzostwach Europy - jakies refleksje?? 1 2	Inne sporty	21 odpowiedzi 2266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak wygląda prawidlowy trening na mase ????	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1094 wyświetleń	Ponad rok temu przez