witam chciałbym zacząć ćwiczyć jednak wolałbym zacząć odrazu ze sterydami,żeby było szybciej widać efekty. Jednak co do sterydów jest 1 ale. Proszę o zdrowe sterydy żeby mój siusiak dalej działał i żeby się nie skurczył, a i jeszcze żeby nie było widać mięśni na szczenie bo często to widzę u sterydziarzy. Prosiłbym o rozpiskę planu treningowego ponieważ mogę ćwiczyć tylko 1 dzień w tygodniu a o ile coś to znaczy ważę 52.5 kg przy wzroście 1.78m także cienko no ale przynajmniej przedramię mam rozrośnięte od walenia koniucha, więc co zrobic żeby lewa była taka jak prawa? dobrze prosze o mądre i kulturalne odpowiedzi ponieważ jestem początkujący
chciałbym zacząc ćwiczyć
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy powinienem ćwiczyć ?? pomocy |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Wzmacnianie siły fizycznej od czego zacząć |
Inne sporty |
|
|
||
od czego zacząć? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak Zacząc trenować kick boxing |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Co powinno się umieć by móc zacząć prowadzić treningi wg was |
CAPOEIRA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
dieta ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jak zgubic tkanke tluszczowa z uda?
- Ponad rok temu
-
Re;re;
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na mase dla początkujących
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie mięśńi
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu