Witam, mam 18lat, ważę 67kg przy 175cm wzrostu i chciałbym przybrać na masie. Trening na siłowni mam ułożony lecz słabo z dietą. Jakie odżywki pomogły by mi przybrać masę mięśniową tak żeby się nie zalać a dobrze wyglądać. Kwota którą mogę przeznaczyć na odżywki to ~300zł.
Suplementacja na mase
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Suplementacja na mase
Cześć. Jeśli chcesz nabrać masy mięśniowej to potrzebna będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Suplementy to tylko dodatek do diety, bez której nic nie osiągniemy 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
bardzo proszę o ułożenie treningu na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening 3dniowy na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta Na Mase |
Dieta |
|
|
||
Trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
plan na masę +pomoc |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Suplementy w młodym wieku.
- Ponad rok temu
-
Lipo 6- Ponad rok temu
-
REKLAMA
- Ponad rok temu
-
suple na redukcje
- Ponad rok temu
-
Cutting edge, jak stosowac ?
- Ponad rok temu
-
Jakie białko?
- Ponad rok temu
-
Suplementy przy redukcji
- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Czy warto- Ponad rok temu
