Skocz do zawartości


Zdjęcie

suple na redukcje


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

arturo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

suple na redukcje

Witam, posiadam dietę z ujemnym bilansem, mam odpowiednio przygotowany trening. Na diecie i treningu jestem już od ponad 2 miesięcy i spadłem sporo kilo. Potrzebuje jakiś dobry spalacz na dobre pobudzenie, i energię. Dodam że to bd mój pierwszy spalacz. I do tego jakieś suple wspomagające czytałem że bcaa jest dobre. Prosze o pomoc.

wzrost 174

waga75

bf 13,5%


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Potreningowo bardziej opłaca się kupić dobrej klasy izolat niż BCAA. Isolate 100 z Treca jest ok.

WItaminy np Olimp Multiple Sport - podstawa i an redu i na masie

Co do spalacza mam kilka pytań:

- masz jakiekolwiek problemy ze zdrowiem? ciśnienie jakieś przewlekłe choroby narządów wewnętrznych, uczulenia itp?


Mateusz Pawlak ;)


arturo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Jestem zdrowy, ciśnienie w normie


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Ja bym spalacz dołożył koło 10% bf,a tak na pobudzenie kupił sobie czystą kofeinę z żeń szeniem.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

arturo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Chce wyciąć jeszcze z 4 kg i mi starczy lecę jeszcze na sucho zanim kupię zamówię itp to jeszcze z 2 tyg. Jak możecie polećcie mi jakiś dobry spalacz dla początkujących żeby nie było lipy :)


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Jeżeli ma ciebie pobudzić to styknie Thermo Speed Extreme lub Thermo speed hardcore,na większą wycinkę to już by tzreba coś z usa doradzić,ale i cena wyższa.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

arturo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Jeżeli ma ciebie pobudzić to styknie Thermo Speed Extreme lub Thermo speed hardcore,na większą wycinkę to już by tzreba coś z usa doradzić,ale i cena wyższa.

ok to biorę ten hardcore tylko powiedz mi jeszcze gdzie najtaniej i najlepiej zamówić i do tego jakie bcaa?


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Nie wiem gdzie jest najtaniej,to już musisz sam poszukać.Mi najbardziej smakuje bcaa z cytruliną z Fitmaxa,najgorsze dla mnie jest Olimpowe.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Bcaa z hi teca kiedyś miałem było okej też :D


  • 0

Rambo16

Rambo16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Albo spróbuj spalacza Revex-16 Scitec Nutrition jest rewelacyjny i bardzo pomaga w '' koncówce '' redukcji ;) 


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Dawaj foty z tej końcówki bo zaraz bana złapiesz za pimp.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple na redukcje

Ban już zaraz powinienien polecieć bo każdy produkt  jest najlepszy o którym pisze rambo . Napisałem do niego wiadomość ciekawe czy odpisze


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024