Skocz do zawartości


Zdjęcie

Activlab Creatine Powder


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Dario1906
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Jaworzno
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,Akwarystyka,Football
  • Staż [miesiące]:1
  • Wzrost [cm]:163
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Activlab Creatine Powder

Siema kupiłem sobie Activlab Creatine Powder 500 g mam pytanko, na opakowani pisze brac 6g dziennie a wszedzie na strochanch sklepach internetowych itd pisze 2 x dziennie 5g

to jak to w koncu dzieki za podpowiedz pozdro :D

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...r-500g-2,p.html


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder

1 gr na 10 kg masy ciała przed i po treningu :)


nol9.jpg

www.massagepeter.se


Dario1906
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Jaworzno
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,Akwarystyka,Football
  • Staż [miesiące]:1
  • Wzrost [cm]:163
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder

ok dzieki wielkie a jeszcze jedno zapodawac sobie na łyzeczce czy rozpuszczac w wodzie??


Użytkownik Dario1906 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder
Ja rozpuszczam w wodzie

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder

Na łyżeczkę i do buzi, zapijasz wodą :D

Przynajmniej nic nie zostaje w shakerze :D


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder

Smak średni więc lepiej od razu do ust.Czemu kupiłeś Activlab?Są pewniejsze firmy.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder

Pewniejsze firmy w kreatynie? To jest tak tanie że nawet wałować się nie opłaca :D


Mateusz Pawlak ;)


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder

Chodziło mi o Creapure,które tanie nie jest a te najtańsze mono często są zanieczyszczone.Miałem kiedyś mono z Hi-Tec to jakbym mąką jadł,zero jakichkolwiek odczuć.Tak sobie myślę ze tani to nie jest,bo 300 gram chodzi po 30 zeta,a ludzie krzyczeli jak 1 kg cukru były za 5 zeta,czyli koszt 1 kg kreatyny to ok. 80 zeta,,nadal całkiem drogo i jak ktoś kupuje kilka ton tego i zwałuje powiedzmy 10% to nadal ma gruby zysk extra na tym.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Dario1906
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Jaworzno
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,Akwarystyka,Football
  • Staż [miesiące]:1
  • Wzrost [cm]:163
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder

Już wiem ze jak zapodac w dniu trenningu, a jak w dniu wolnym ?? przeczytałem że z ranna na czczo czy to nie zaszkodzi na żoładek to jakas wielka roznica??


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder
Do pierwszego posiłku daj tak samo czyli 1 gr na kg masy ciała

Nie dawaj na czczo.

Ja tak dawkuje i jest ok

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Dario1906
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Jaworzno
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,Akwarystyka,Football
  • Staż [miesiące]:1
  • Wzrost [cm]:163
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Activlab Creatine Powder

Do pierwszego posiłku daj tak samo czyli 1 gr na kg masy ciała

Nie dawaj na czczo.

Ja tak dawkuje i jest ok

Dzieki wielkie !!!


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023