Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan ćwiczeń

Czy byli byście w stanie rozpisać mi plan dnia i całego tygodnia ćwiczeń.Dla 15 latka. Z góry dziękuje.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan ćwiczeń

Jaki jest twój staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zestaw do ćwiczeń	Sprzęt do siłowni	5 odpowiedzi 1129 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczne Cwiczenia Bez Drogiego Sprzetu!	Inne sporty	10 odpowiedzi 2230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trzy błędy podczas ćwiczeń!	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 3500 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 1639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nowy Emerson - ale dopiero w planach	MAGIA STALI	17 odpowiedzi 3068 wyświetleń	Ponad rok temu przez