Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przytycie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przytycie

waze okolo 60kg mam 180cm wzrostu, ile kalori ustawic sobie gorna granice zeby przytyc do okolo 80kg licze nawet w rok

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: przytycie

Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Jeśli celem jest masa to dodajesz do tego 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
50-55 kg, 34 lata potrzebuje coś dobre, na przytycie	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 849 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przytycie	Dieta	1 odpowiedź 576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przytycie	Dieta	1 odpowiedź 639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moj problem z przytyciem	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 790 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposób na przytycie Początek	Dieta	3 odpowiedzi 3092 wyświetleń	Ponad rok temu przez