Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przytycie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przytycie

waze okolo 60kg mam 180cm wzrostu, ile kalori ustawic sobie gorna granice zeby przytyc do okolo 80kg licze nawet w rok

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: przytycie

Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Jeśli celem jest masa to dodajesz do tego 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
50-55 kg, 34 lata potrzebuje coś dobre, na przytycie	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 804 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moj problem z przytyciem	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przytycie	Dieta	5 odpowiedzi 777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na przytycie dla 15 latka	Dieta	2 odpowiedzi 1539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest możliwe przytycie 25 kg w 18 miesiecy?	Obalanie mitów	14 odpowiedzi 7658 wyświetleń	Ponad rok temu przez