Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przytycie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przytycie

waze okolo 60kg mam 180cm wzrostu, ile kalori ustawic sobie gorna granice zeby przytyc do okolo 80kg licze nawet w rok

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: przytycie

Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Jeśli celem jest masa to dodajesz do tego 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy jest możliwe przytycie 25 kg w 18 miesiecy?	Obalanie mitów	14 odpowiedzi 7744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dłuższo terminowa kuracja białkowa + przytycie w 2 tygodnie	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2275 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z przytyciem	Dieta	13 odpowiedzi 2041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przytycie	Dieta	1 odpowiedź 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na przytycie i poprawy sylwetki	Dieta	2 odpowiedzi 1281 wyświetleń	Ponad rok temu przez