Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przytycie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przytycie

waze okolo 60kg mam 180cm wzrostu, ile kalori ustawic sobie gorna granice zeby przytyc do okolo 80kg licze nawet w rok

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: przytycie

Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Jeśli celem jest masa to dodajesz do tego 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siemka mam problem z przytyciem	Dieta	1 odpowiedź 711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposób na przytycie Początek	Dieta	3 odpowiedzi 3071 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problemy z przytyciem.	Dieta	1 odpowiedź 607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam Mam delikatny problem Z przytyciem i utrzymania masy	Dieta	1 odpowiedź 691 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z przytyciem.	Dieta	1 odpowiedź 675 wyświetleń	Ponad rok temu przez