Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przytycie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przytycie

waze okolo 60kg mam 180cm wzrostu, ile kalori ustawic sobie gorna granice zeby przytyc do okolo 80kg licze nawet w rok

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: przytycie

Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Jeśli celem jest masa to dodajesz do tego 300 kcal

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dłuższo terminowa kuracja białkowa + przytycie w 2 tygodnie	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2232 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MEGACE na przytycie	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 7984 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z przytyciem	Dieta	13 odpowiedzi 2008 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z przytyciem.	Dieta	1 odpowiedź 679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na przytycie	Dieta	1 odpowiedź 657 wyświetleń	Ponad rok temu przez