Zapraszam do oglądania 
Mój filmik podciąganie na drążku 21 razy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
PatrykRikoPiekarski
-
- Użytkownik
-
- 81 postów
- Pomógł: 1
6
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zagłębie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sporty walki,mma,taekwondo i oczywiście workout.
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:169
- Biceps [cm] :34,5
- Wyciskanie [kg]:72
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:62
Napisano Ponad rok temu
Mój filmik podciąganie na drążku 21 razy
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój filmik podciąganie na drążku 21 razy
Czekam na więcej filmów z serii 
Mateusz Pawlak
jan9
-
- Użytkownik
-
- 105 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój filmik podciąganie na drążku 21 razy
brawo 
Magdalena83
-
- Użytkownik
-
- 1624 postów
- Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Staż [miesiące]:78
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:89
- Pas [cm]:67
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
- Wyciskanie [kg]:moj max 100
- Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój filmik podciąganie na drążku 21 razy
Super... 
czekam na więcej.. fajnie, że założyłeś dziennik treningowy można wszystko prześledzić
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój filmik podciąganie na drążku 21 razy
Jakbyś rozciągał maksymalnie najszerszy to zrobiłbyś o połowę mniej
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
PatrykRikoPiekarski
-
- Użytkownik
-
- 81 postów
- Pomógł: 1
6
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zagłębie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sporty walki,mma,taekwondo i oczywiście workout.
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:169
- Biceps [cm] :34,5
- Wyciskanie [kg]:72
- Martwy ciąg [kg]:100
- Waga [kg]:62
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój filmik podciąganie na drążku 21 razy
Podsyłam parę filmików 1.Budowa Parku do Street Workoutu, 2.Moje umiejętności po 5 miesiącach ćwiczeń Street Workoutu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trochę filmików z walk ulicznych. |
Samoobrona |
|
|
||
Plan do oceny 2 razy w tygodniu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Podciąganie nachwytem |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
1 moja odzywka |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ocena mojego planu fbw |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co mówią masowicze ;)- Ponad rok temu
-
Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc- Ponad rok temu
-
400kg, prawda czy fałsz?
- Ponad rok temu
-
Żeński motywator :D
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Podciąganie Na Drążku Dla Początkujących- Ponad rok temu
-
Squats!
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Super Awsome Kitchen Stuff
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Jak to piosenka?- Ponad rok temu
-
Nasza siłownia
- Ponad rok temu
-
Motywacja do dzialania
- Ponad rok temu
