[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
na prosbe autora
Haroldek do oceny
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Jozef230
-
- Ekspert
-
- 1739 postów
- Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
- Staż [miesiące]:60
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
- Pas [cm]:za duzo
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:100x4
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:130x3
- Waga [kg]:78-79
Napisano Ponad rok temu
Haroldek do oceny
Magdalena83
-
- Użytkownik
-
- 1624 postów
- Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Staż [miesiące]:78
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:89
- Pas [cm]:67
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
- Wyciskanie [kg]:moj max 100
- Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Haroldek do oceny
Ja się nie wypowiem, ponieważ nie wiem jak On wyglądał przedtem. Fajnie było by wrzucić dwie foty podglądowe wcześniej i teraz...
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Haroldek do oceny
Sory, ale ja nie widzę progresu. No może trochę zeszło z brzucha, ale takie "coś" to można uzyskać zrzucając trochę wody...
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Haroldek do oceny
Nie ma co oceniać bo w tamtym roku było identycznie 
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening klatki i pleców do oceny! Liczę na wskazówki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
3 dniowy plan do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Domowy trening 3 dniowy - do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan początkującego na mase do oceny!! |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Spora redukcja, ile jescze?
- Ponad rok temu
-
Ocena
- Ponad rok temu
-
Ocena Formy
- Ponad rok temu
-
Powrót do treningu .- Ponad rok temu
-
Ocena typu budowy ciała
- Ponad rok temu
-
Opinia :)
- Ponad rok temu
-
do oceny ;D
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja 15 lat 172cm
- Ponad rok temu
-
pytanie o gen
- Ponad rok temu
-
Dalsza masa czy redukcja?- Ponad rok temu
