Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwicze ponad rok


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Sebastiaaan98
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwicze ponad rok

Cześć wszystkim cwicze juz  ponad  rok  i  chciałbym cos  zmienic w  treningu

 

17lat

 waga 67kg

 wzrost 178

max  wycisk na płaskiej 110 kg

   cwicze  bez  zadnego brania koxu  białka   itp.

 

 


  • 0

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwicze ponad rok

http://forum-kultury...zaawansowanych/


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwicze ponad rok

Jakim planem ćwiczyłeś do tej pory?


  • 0

TKWM



Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024