Witam!
Jak zacząć ???
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)
jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu
http://forum-kult...l-body-workout/
http://forum-kult...początkujących/
Co do diety pytaj w dziale dieta
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
zupelnie zielony... :( 125kg jak schodnac??? pomocyzupelnie zielony... :( 125kg jak schodnac??? pomocy |
Dieta |
|
|
||
co robić dalej ,gajnery czy kreatyna +HMB? ????!!!!!! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jak trafiłeś na karate? |
KARATE |
|
|
||
Jaki zestaw staków kreatynowych przed i po treningowych? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak Zażywac Kreatyne? |
Odżywki i Suplementy | Guest_przemo18_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening dla piłkarza
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Dobry plan?
- Ponad rok temu
-
"boczki"
- Ponad rok temu
-
Problemy z wielkością
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na 6 pack oraz intensywność tych ćwiczeń.
- Ponad rok temu
-
Trening w domu
- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie
- Ponad rok temu