Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Drążek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Drążek

Witam , jakie ćwiczenia polecacie na największą liczbę podciągnięć ?

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Drążek

Każdego rodzaju podciagniecia musisz wykonywać, jeśli nie dajesz radę raz sie podciągnąć to wykonaj to z partnerem lub z krzesełkiem

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drążek	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drążek mocowany do ściany	Inne sporty	11 odpowiedzi 4515 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki drążek do podciągania drążek podciąganie	Sprzęt do siłowni	7 odpowiedzi 2375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drazek do czwiczen	Inne sporty	3 odpowiedzi 891 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek wolnostojący	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1082 wyświetleń	Ponad rok temu przez