Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Drążek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Drążek

Witam , jakie ćwiczenia polecacie na największą liczbę podciągnięć ?

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Drążek

Każdego rodzaju podciagniecia musisz wykonywać, jeśli nie dajesz radę raz sie podciągnąć to wykonaj to z partnerem lub z krzesełkiem

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
drążek	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzedam drążek.	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 1544 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drążek mocowany do ściany	Inne sporty	11 odpowiedzi 4590 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek przed mc naraża na kontuzje kręgosłupa	Obalanie mitów	17 odpowiedzi 1384 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki, drążek do podciągania.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 611 wyświetleń	Ponad rok temu przez