Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia

Witam mam 16 lat 177 Cm wzrostu i 65 kg wagi ; czy trening siłowy ma wpływ na mój wzrost ? bardzo mnie to ciekawi poniewaz krazy taka wiadomosc ? Siłownia bardzo mi się podoba i chcialbym sie rozwijać ale nie kosztem własnego wzrostu ? Z gory bardzo dziękuje

Użytkownik
112 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Cs 1.6 , Silownia , Tworzenie i obrobka filmikow krotkometrazowych.
Staż [miesiące]:16
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :38
Przysiad [kg]:90kgx6
Wyciskanie [kg]:90kg x1
Martwy ciąg [kg]:100kg x6
Waga [kg]:82kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia

Ma to jakiś wpływ na wzrost sam mam kolegę który zaczął ćwiczyć w 1 gim i tak mu zatrzymało wzrost ze szok ... karzel szeroki jak szafa . Ale mając 16 lat myślę że spokojnie możesz wziąść się za trening siłowy Ponieważ mniej więcej twoje kości są juz ukształtowane .

Użytkownik WojP7 edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
1624 postów
Pomógł: 35

118
Bardzo Dobra

Płeć:Kobieta
Staż [miesiące]:78
Wzrost [cm]:165
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:89
Pas [cm]:67
Udo [cm]:55
Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
Wyciskanie [kg]:moj max 100
Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia

Możesz wziąć się za trening na siłowni.

Dołączona grafika

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
SW i siłownia - prosze o poradę 1 2	Inne sporty	31 odpowiedzi 4523 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzęt-Siłownia	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 966 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa siłownia-Sprzęt Proszę o pomoc...	Sprzęt do siłowni	8 odpowiedzi 35048 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki z dietą i siłownią	Dieta	8 odpowiedzi 777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia a worek treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 5780 wyświetleń	Ponad rok temu przez