Witam.
Niedługo kończy mi się cykl brania kreatyny i nie wiem jaką suplementy brać w przerwie cyklu?
kreatyna
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
jarecki22
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :48
- Przysiad [kg]:150
- Wyciskanie [kg]:100
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
kreatyna
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: kreatyna
Ile brałeś tą kreatynę? Jaką formę?
Mateusz Pawlak 
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: kreatyna
Beta alaninę można ciągnąć długo,do tego jakieś adaptogeny można dodać-żeń szeń,różenieć górski
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Mateusz95
-
- Moderator
-
- 1958 postów
- Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Podkarpacie.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport !
- Staż [miesiące]:od września 2013r.
- Wzrost [cm]:180
Napisano Ponad rok temu
Re: kreatyna
Kreatynę nie bierze się już w cyklach, możesz śmiało jechać dalej.
Tylko jak brałeś mono to wrzuć teraz jabłczan 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
HMB+Kreatyna |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Kreatyna + dekstroza + bialko |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trening a kreatyna/witamina C/ kortyzol |
Trening dla początkujących |
|
|
||
kreatyna, aminokwasy a przyrost masy mięśniowej i siły |
Inne sporty |
|
|
||
dieta a kreatyna |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Thermo Speed
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu z brzucha
- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Kreatyna, a może coś innego ?
- Ponad rok temu
-
wspomagacze
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
FA Xtreme Creatine Mono
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
Bialko i inne
- Ponad rok temu
-
Co Kupić
- Ponad rok temu
