Czy ćwiczenia bez diety przyniosą jakieś efekty?
ćwiczenia bez di
Napisano Ponad rok temu
umrzesz
bez diety rozumiem że zamierzasz w ogóle przestać jeść bo przecież dieta oznacza sposób odżywiania
Napisano Ponad rok temu
bez diety to tak samo jak bys uprawiał seks z siostra, niby fajnie ale cos nie tak
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Konkretnie to bez diety nie zbudujesz mięśni, nie wyrzeźbisz ciała i nie schudniesz...
Dieta jest podstawą każdego cyklu czy to redukcyjnego, masowania czy rzeźby..
Jesz byle co to i ciało tak będzie wyglądać mimo Twoich ćwiczeń.
Napisano Ponad rok temu
Od głupich odpowiedzi jest roślinne forum. Jak macie dawać posty tupu "umrzesz" i "seks z siostrą" to proponuję nie pisać nic bo ja tego tolerować nie będę. Jasne?
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Jestem piłkarzem i mam treningi 5 razy w tyg dlatego nie dysponuje dużą ilością wolnego czasu
Napisano Ponad rok temu
Napewno musisz zjeść więcej kalorii niż twój organizm potrzebuje i wtedy bedziesz rosnąć. Jak pójdziesz na silownie siła pojdzie ci nawet bez diety bo organizm uczy sie poprawnej techniki i odpowiednio angażować miesnie ale to potrwa tylko chwile... Najlepiej jak ulożysz sb diete Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne , makroskladniki i jedziesz z tym ^^
Użytkownik WojP7 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
- Do budowania masy konieczna jest nadwyzka kaloryczna
- Do budowania masy nie potrzeba diety wysokobialkowej bo 2g białka na kilogram wagi ciała u osoby która jest naturalnym kulturustą , nie ma ciężkiej fizycznej pracy czy 6 treningów siłowych w tygodniu wystarczy
- Do budowania masy przy 5 treningach piłki nożej 2 porządne treningu FBW wystarczą.
Podstawa to dieta.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ból przy ćwiczeniach ... |
Inne sporty |
|
|
||
Lody białkowe bez cukru ? vs lody na mase ! |
Kuchnia |
|
|
||
Ćwiczenia na plecy. Prostownik grzbietu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Czy da się bez supelementów - rozważania filozoficzne ;) |
Inne sporty |
|
|
||
jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
mały plan trenigowy
- Ponad rok temu
-
Wzrost masy
- Ponad rok temu
-
biceps nie rośnie
- Ponad rok temu
-
Masa;)
- Ponad rok temu
-
siłka
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu treningowego.
- Ponad rok temu
-
Regeneracja, treinng
- Ponad rok temu
-
początki
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu