Witam moje pytanie dotyczy najlepszych produktów przy budowie masy miesniowej.
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Węglowodany złożone(czarny ryż,brązowy makaron,płatki owsiane),zdrowe tłuszcze(avokado,kokos,orzechy,jajka,oliwa,olej lniany) i białko pochodzenia zwierzęcego(mięso,jajka,ryby od biedy nabiał-głównie twarogi)
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak poradzić sobie z dietą pracując na 3 zmiany? |
Diety |
|
|
||
Dieta a grupa krwi |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta a grupa krwi |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta paleo |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czego jeśc najwiecej?
- Ponad rok temu
-
Tycie
- Ponad rok temu
-
jestem chudy jak przytyć
- Ponad rok temu
-
Całe życie problemy z tłuszczem
- Ponad rok temu
-
Witam.
- Ponad rok temu
-
Dieta z planem
- Ponad rok temu
-
Skinny-fat
- Ponad rok temu
-
Problem z zaplanowaniem i ułożeniem diety.
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
