Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kcal

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kcal

Siemka! mam 17lat, 172cm i 69kg i nie wiem jak ułożyć sobie diete oraz ile kcal przyjmowac dziennie zeby dobic do 75kg.Pozdrawiam Łukasz ;]

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: kcal

Na początek musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: kcal

jaki cel diety? masa czy redukcja?

TKWM

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: kcal

Napisał, że chce przytyć 6kg.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wyliczenie KCAL	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kcale	Kuchnia	2 odpowiedzi 1453 wyświetleń	Ponad rok temu przez
spalone kcal wd pulsometru	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile KCal około może spalić mój trening ?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 10061 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Liczba spalonych kcal w dniu codziennym tabela	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2393 wyświetleń	Ponad rok temu przez