Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie.

Witam. Mam 15 lat 183 cm wzrostu i ważę 80 kg. Chciałbym ułożyć dla siebie odpowiednią dietę.Ale nie za bardzo wiem jak się do tego zabrać. Chciałem zapytać jaką dietę mógłbym zastosować i jak ułożyć swój plan treningowy żeby rozbudować swoje ciało ale tez nie wyglądać jak ''patyk'' ?

Użytkownik RemolXpompa edytował ten post Ponad rok temu

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie.

W sprawie treningu, załóż temat w odpowiednim dziale. Czy stosowałeś już wcześniej plan żywieniowy na budowę masy mięśniowej ?

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening+Dieta 17lat Prosze o poprawe, sugestie	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego warto cwiczyc tradycyjne style karate? 1 2	KARATE	39 odpowiedzi 10586 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta i ćwiczenia?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan dla młodego zawodnika (rzeźba)	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2619 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA DIETA DIETA!!!	KUNG-FU/WUSHU	9 odpowiedzi 1813 wyświetleń	Ponad rok temu przez