Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Witam własnie zaczynam robić pompki ale robie je krzywo czy mógł mi podać ćwiczenia abym je robił poprawnie .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

Jak pompki można robić krzywo? Nierozumiem problemu. Jedynym sposobem jest wiecej ćwiczyć pompek

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

strasznie garbie plecy i chciałbym ćwiczenia abym je robił prosto

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

To trzeba ćwiczyć. Innego sposobu nie ma. Trzeba dobrze sie ustawić do ćwiczenia i pilnować pleców

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pompki, drążek itp. a fizjologia wysiłku	Inne sporty	12 odpowiedzi 2435 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki na Poreczach ( Dipsy)	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 9616 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Podstawy #2 - POMPKI NA PORĘCZACH	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 9904 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w domu - pompki, przysiady...	Nastolatek	0 odpowiedzi 7106 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMPKI I METKA	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 2015 wyświetleń	Ponad rok temu przez