Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Witam własnie zaczynam robić pompki ale robie je krzywo czy mógł mi podać ćwiczenia abym je robił poprawnie .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

Jak pompki można robić krzywo? Nierozumiem problemu. Jedynym sposobem jest wiecej ćwiczyć pompek

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

strasznie garbie plecy i chciałbym ćwiczenia abym je robił prosto

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

To trzeba ćwiczyć. Innego sposobu nie ma. Trzeba dobrze sie ustawić do ćwiczenia i pilnować pleców

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pompki, drążek do podciągania.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki na budowę sylwetki	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1004 wyświetleń	Ponad rok temu przez
!! POMPKI !! - jakie ?? na co dzialaja ?? ELEMENTARZ !!!	Inne sporty	16 odpowiedzi 2717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w domu - pompki, przysiady...	Nastolatek	0 odpowiedzi 7119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziwne pompki, a efekty	Inne sporty	6 odpowiedzi 2280 wyświetleń	Ponad rok temu przez