Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Witam własnie zaczynam robić pompki ale robie je krzywo czy mógł mi podać ćwiczenia abym je robił poprawnie .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

Jak pompki można robić krzywo? Nierozumiem problemu. Jedynym sposobem jest wiecej ćwiczyć pompek

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

strasznie garbie plecy i chciałbym ćwiczenia abym je robił prosto

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

To trzeba ćwiczyć. Innego sposobu nie ma. Trzeba dobrze sie ustawić do ćwiczenia i pilnować pleców

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pompki na Poreczach ( Dipsy)	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 9620 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki na budowę sylwetki	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stykną pompki?	Inne sporty	10 odpowiedzi 1376 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki bez rąk xD	Humor	17 odpowiedzi 11407 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki w podporze tyłem - ćwiczenie na mięśnie tricepsów	Artykuły i Ciekawostki	16 odpowiedzi 7456 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*