Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

hantle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

hantle

Kupiłem hantle. Jak na nich ćwiczyć???

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: hantle

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: hantle

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hantle

Opowiedz coś o tych hantlach, jakie to są i co jeszcze do tego masz? Jakim sprzętem więcej dysponujesz?

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
KUPIE HANTLE	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2410 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hantle - czy wystarczą ?	Sprzęt do siłowni	8 odpowiedzi 5781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw ławka+sztangai hantle 1 2	Sprzęt do siłowni	24 odpowiedzi 8200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hantle hertz czy sie opłaca?	Sprzęt do siłowni	15 odpowiedzi 15759 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie hantle dla kobiety?	Fitness i Aerobik	15 odpowiedzi 20141 wyświetleń	Ponad rok temu przez