Skocz do zawartości


Zdjęcie

1 czy 2 Hantle

Hantle

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Minedek
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 5 miesięcy temu

1 czy 2 Hantle

Witam, jutro zamierzam wybrać się do sklepu w celu kupna hantli. (10 kg) I tutaj pojawia się pytanie, czy lepiej kupić jedną hantlę czy odrazu dwie ? Słyszałem że na 2 hantle jest więcej ćwiczeń i możliwości. Ale też jestem początkujący więc może wystarczy jedna ? Proszę o pomoc w wyborze :) Pozdrawiam.


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4080 postów
  • Pomógł: 148
517
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano 5 miesięcy temu

Re: 1 czy 2 Hantle
Dokładnie lepiej 2 hantle raz ze jest więcej ćwiczeń a dwa ze szybciej można je wykonać ale jeszcze lepsza opcja byłoby kupienie sztangi zamiast tych hantli
  • 0

Gieka
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gorzów Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :41
  • Waga [kg]:92

Napisano 4 miesiące temu

Re: 1 czy 2 Hantle

Dokładnie lepiej 2 hantle raz ze jest więcej ćwiczeń a dwa ze szybciej można je wykonać ale jeszcze lepsza opcja byłoby kupienie sztangi zamiast tych hantli

sztange lepiej od razu z ławeczką czy może być bez??

 


 


  • 0

Tydek2000
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 7
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Marzec 2k17
  • Wzrost [cm]:185
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: 1 czy 2 Hantle

 

sztange lepiej od razu z ławeczką czy może być bez??

 


 

 

Jeżeli masz fundusze kup z ławką jeżeli nie to narazie sama sztanga musi wystarczyc + ok 100kg obciążenia 


  • 0

Gieka
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gorzów Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :41
  • Waga [kg]:92

Napisano 4 miesiące temu

Re: 1 czy 2 Hantle

Jeżeli masz fundusze kup z ławką jeżeli nie to narazie sama sztanga musi wystarczyc + ok 100kg obciążenia 

obciążenia mi raczej tyle nie potrzebne macham dwoma sztangiekami po 13kg i jest wystarczająco. Zastanawiam sie nad ławką i sztangą żeby klate i martwy ciąg wdrożyć do mojego FBW. Dzieki za odpowiedz


  • 0

cj00
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Wejherowo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
    Muzyka
  • Wzrost [cm]:190

Napisano 3 miesiące temu

Re: 1 czy 2 Hantle

Jak masz fundusze to hantle, sztanga i obciążenie do większości FBW starczy (no i oczywiście najlepszy przyjaciel drążek), laweczkę na upartego da się czymś zastąpić np, krzesłami i taboretem (jestem niczym pomysłowy Dobromir )


  • 0

ZIHnc5y.png       wKTw38K.png




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Hantle

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017