Dobry wieczór,
mam określony czas na treningi długie przesiadywanie na uczelni i staram się robić treningi siłowe z aerobowymi jeden po drugim i nie wiem który robić pierwszy siłowy czy aerobowy . I jeszcze jedno krótkie pytanie czy bieganie na orbitreku mogę traktować jako ćwiczenie aerobowe ?

trening aerobowy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
silowy...aeroby daj po silowym tak ze 30 min.
Orbitrek jest cwiczeniem aerobowym.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Podwyższona temperatura na drugi dzień po treningu |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Trening wczesnie rano.Redukcja |
Dieta |
|
![]()
|
||
Oczekiwania wobec treningow |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Posiłek po treningowy ?? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Trening ( jak wygląda ) w systemach Combat |
COMBAT |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pozbyć się
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na brzuch?
- Ponad rok temu
-
Zmiana treningu
- Ponad rok temu
-
cwiczenia i serie
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
Waga
- Ponad rok temu
-
Brzuszki
- Ponad rok temu
-
Nabrać Sylwetyki
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Mam 14 lat i chce zacząć ćwiczyć!!
- Ponad rok temu