Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nabieranie masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nabieranie masy

Od zawsze miałem super metabolizm i nie mogę przytyć nie ważne co robię moja waga jest cały czas taka sama czy powinienem sięgnąć po jakieś odżywki?

Napisano Ponad rok temu

Re: Nabieranie masy

Napisz coś o sobie jak i rozpisz co jadasz .

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nabieranie masy

Wszystko zalezy od zapotrzebowania kalorycznego, jeżeli sie go nie przekroczy to waga nie wzrośnie

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
"zrobiłem 10kg suchej masy w rok"	Obalanie mitów	14 odpowiedzi 1569 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chęć zbudowania masy mięśniowej	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w zbudowaniu masy	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 616 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyrost masy. Odpowiednie białko dla mnie .	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie Masy abs foty strona 5 1 2 3 7 →	Dzienniki treningowe	137 odpowiedzi 12287 wyświetleń	Ponad rok temu przez