Witam, mam pytanie dotyczące interwału. Ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt), suplementuję BCAA (w dni treningowe 30 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu, w dni nietreningowe na czczo). Moje pytanie brzmi: lepiej biegać (w dni nietreningowe) wieczorem czy rano 20-30 minut po spożyciu BCAA? Bieg ok 20 minut interwał. Czy BCAA w tym przypadku zatrzyma spalanie mięśni a wzmoże spalanie tłuszczu? Pozdrawiam
Bieganie i siłownia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
mała siłownia |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Jak nabrać masy? Czy konieczna siłownia? |
Dieta |
|
|
||
Motywacja do biegania. Trening biegacza. Bieganie. |
Porady |
|
|
||
bieganie a masa siła |
Inne sporty |
|
|
||
boks+siłownia |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
rozciąganie
- Ponad rok temu
-
Rozkład partii, może być taki?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Rada co do treningu.
- Ponad rok temu
-
W domu
- Ponad rok temu
-
Dobre ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Siłownia i jiu jitsu
- Ponad rok temu
-
Wszystko od podstaw
- Ponad rok temu
-
proszę o pomoc
- Ponad rok temu
