Połączenie bicepsa i tricepsa na jednym treningu, może być?
Połączenie bicepsa i tricepsa na jednym treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Bambus
-
- Użytkownik
-
- 40 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
Wojsko
Motoryzacja
Służby specjalne - Staż [miesiące]:ok 24 miesięcy z przerwami
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:nie mierzyłem
- Udo [cm]:nie mierzyłem
- Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
- Wyciskanie [kg]:85
- Martwy ciąg [kg]:110
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Połączenie bicepsa i tricepsa na jednym treningu
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Połączenie bicepsa i tricepsa na jednym treningu
Może być - normalnym systemem albo w super serii.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
powrót do treningu |
Inne sporty |
|
|
||
Muzyka na treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
NLP w treningu fizycznym |
Porady Trenerów |
|
|
||
Rozciąganie po treningu |
Filmy |
|
|
||
Zdjecia z treningu Salety |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Każda partia 2 razy w tygodniu?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Brak wiedzy :(
- Ponad rok temu
-
sylwetka idealna
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć ?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Jakie Ćwiczenia są najlepsze na wytrzymałość i siłę .
- Ponad rok temu
-
odpowiedni wiek
- Ponad rok temu
-
Chcialbym miec i robic ciezki trening maso silowy
- Ponad rok temu
