wiek:19 Wzrost:184 waga:96 trenuje na własnorobionej siłowni ale mam spore alumulacje tłuszczu wielki brzuch ,terz nie muwi na roli sie sporo robi od małego ale przydała by mi sie jakas sesowna dieta bo jestem po operacji wiezadła krzyzowego w kolanie i tak spadło samopoczucie i takie tam a chce sie wzmocnic
 
zrzucenie tłuszczu
Napisano Ponad rok temu
Wylicz tutaj swoje zapotrzebowanie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Później pomożemy ci to rozbić na konkretne makro składniki.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
GRAMS PER DAY
a sorki chyba cos wczesniej jednak zle wcisłem
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Budowa mięśni i spalanie tłuszczu w tym samym czasie! | Porady Trenerów | 
 |   
 | ||
| Spalacze tłuszczu | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Spalacz tłuszczu ? | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| Wspomaganie spalania tłuszczu | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Szybkie spalenie tłuszczu + wyrzeźbienieGłównie brzuch i klatka piersiowa | Trening dla początkujących | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Masa Masa- Ponad rok temu 
- 
			 Siła masa biala rasa :) Siła masa biala rasa :)- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta do sprawdzenia. Dieta do sprawdzenia.- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta dla 15-latka Dieta dla 15-latka- Ponad rok temu 
- 
			 Jedzenie Jedzenie- Ponad rok temu 
- 
			 Utrzymanie wagi Utrzymanie wagi- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta Dieta- Ponad rok temu 
- 
			 Co jesc ? Co jesc ?- Ponad rok temu 
- 
			 jaka dieta jaka dieta- Ponad rok temu 
- 
			 masa masa- Ponad rok temu 
 



 
				
			 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								