Jakie ćwiczenia robić aby brzuch był twardy i wyrzeźbiony?
Robię aerobiczną 6 weidera oraz ćwiczenie "deska"
Brzuch
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczeniami zbudujesz mase mięśniową, ale żeby brzuch był widoczny potrzeba spalic tkanke tłuszczowa a by to zrobić potrzebna dieta redukcyjna
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Dokładnie żeby uwidocznić brzuch, trzeba pierwsze spalić z niego tłuszcz
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Spalanie tłuszczu z brzucha |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Skośne i dolne mięśnie brzucha... |
Inne sporty |
|
|
||
Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha. Jak zrzucić brzuch. |
Porady Trenerów |
|
|
||
Trening na mięśnie brzucha-książka |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pytankoo
- Ponad rok temu
-
Trening i sprawdzenie go
- Ponad rok temu
-
Widocznosc miesni
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Dieta i plan treningowy
- Ponad rok temu
-
start cwiczen
- Ponad rok temu
-
Dieta i ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu