Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jaka dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaka dieta

Mam pytanie w stosunku co do diety iż mam 16 lat trenuje MMA chodzę na siłownie i nie wiem jaką stosować dietę by być dobrze zbudowanym, biorę bcaa na regeneracje mięśni przed i po siłowni. A podobno bez diety nie ma budowy xD

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka dieta

Witaj, komplementarne odżywianie to podstawa, bez tego dużo nie zrobisz jeżeli chodzi o sylwetkę.

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka dieta

Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaką kreatynę wybrać ? 1 2	Odżywki i Suplementy	22 odpowiedzi 11979 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta białkowa - na pewno zdrowa ?	Artykuły i Ciekawostki	2 odpowiedzi 3556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka ilosc suplementow???	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1974 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czesc ... bjj czy jiu jitsu.... jaka podstawowa roznica ?? 1 2 3 4	JIU JITSU	65 odpowiedzi 11440 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan ćwiczeń & dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 808 wyświetleń	Ponad rok temu przez