Siema,mam 15 lat waże 77 kg,mam 1,70m,jest możliwośc ułożenia mi jakiejs diety kulturystycznej na mase?
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Witaj. Jest mozliwość wesprzec Cię w tym procesie
Wpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne ze wzoru na dole strony. To pozwoli nam na dalsze kroki.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta. Zdrowe odżywianie. Błonnik pokarmowy. |
Diety |
|
|
||
Dieta |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta Lekkostrawna |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trening i dieta dla początkującego. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Redukcja?
- Ponad rok temu
-
spalanie
- Ponad rok temu
-
dieta nie do ogarnięcia pomocy
- Ponad rok temu
-
przyrost masy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Chciałbym ułożyć sobie dietę
- Ponad rok temu
-
Białka - podział - roślinne - łączenie
UkaniU - Ponad rok temu
-
Początek redukcji wagi
- Ponad rok temu
-
Jak moge przytyć
- Ponad rok temu