nie regularny rozrost mięśni

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam pytanie dotyczące motyli, staram się wszystkie ćwiczenia wykonywać poprawnie i wystąpił taki problem że z jednej strony widać mi 'motylka' a z drugiej nie. Chciałbym tez powiedzieć ze mam boczne skrzywienie kręgosłupa ale lekarz pozwolił mi ćwiczyć. Pytanie brzmi czy robię coś źle czy te moje krzywe plecy mogą być przyczyną braku drugiego motyla. Z góry dziękuje za odpowiedz

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nie regularny rozrost mięśni

Tak skrzywienie może mieć wpływ na wygląd mięsni. Polecam ćwiczenie z hantlami, które dają możliwość dobrej pracy mieśni po obu stronach plecow

TKWM

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nie regularny rozrost mięśni

Zachęcam do otwierania dzienników treningowych, które pozwalają notować postępy.

http://forum-kult...ngowy-poradnik/

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Breakdance niepelnosprawnych W życiu mozna pokonać każdą przeszkodę	Filmy	0 odpowiedzi 1221 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szybkie otwieranie noza	MAGIA STALI	16 odpowiedzi 3836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nabranie masy HELP!	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1162 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Daniel Vetter w Gdansku	AIKIDO	1 odpowiedź 846 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PRO NUTRITION PRO MASS Opinie	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 9525 wyświetleń	Ponad rok temu przez