nie regularny rozrost mięśni

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Mam pytanie dotyczące motyli, staram się wszystkie ćwiczenia wykonywać poprawnie i wystąpił taki problem że z jednej strony widać mi 'motylka' a z drugiej nie. Chciałbym tez powiedzieć ze mam boczne skrzywienie kręgosłupa ale lekarz pozwolił mi ćwiczyć. Pytanie brzmi czy robię coś źle czy te moje krzywe plecy mogą być przyczyną braku drugiego motyla. Z góry dziękuje za odpowiedz

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nie regularny rozrost mięśni

Tak skrzywienie może mieć wpływ na wygląd mięsni. Polecam ćwiczenie z hantlami, które dają możliwość dobrej pracy mieśni po obu stronach plecow

TKWM

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nie regularny rozrost mięśni

Zachęcam do otwierania dzienników treningowych, które pozwalają notować postępy.

http://forum-kult...ngowy-poradnik/

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
rozkopanie, obrotówki i mawachy	Inne sporty		17 odpowiedzi 2180 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na przyrost masy miesniowej i fat burner ??? 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	28 odpowiedzi 5517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jeśli jem tłuszczu mniej niż wynosi moej zapotrzebowanie to powinnam zwiększyc ilość białka i wegli ?	Dieta		6 odpowiedzi 755 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powolanie Europejskiej Federacji Vovinam VVD	VIET VO DAO		0 odpowiedzi 2138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka białkowa czy gainer - budowanie masy	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 3842 wyświetleń	Ponad rok temu przez