Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

Co zrobić i jak, aby wyrzeźbić ładnie mięśnie brzucha oraz jak ćwiczyć, aby nabrać masy w motylach?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

'podciąganie sztagi w opadzie tułowia' t chyba bardziej na kaptury ćwiczenie, a nie na motyle?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Podciaganie sztangi w opadzie czyli wiosłowanie to dobre ćwiczenie na motyle

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa czy redukcja ?	Dieta	4 odpowiedzi 1710 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna + Masa 1 2	Odżywki i Suplementy	32 odpowiedzi 3027 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminaria z Matsuo Masazumi Shihan 8 dan Yoshinkan - Śląsk	AIKIDO	0 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa, czy rzeźba ?	Dieta	0 odpowiedzi 4838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa mięśniowa	Dieta	3 odpowiedzi 785 wyświetleń	Ponad rok temu przez