Witam mam 20 lat pracuje fizycznie w kamieniarstwie chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. Chce przytyc bo waze 65kg przy 170cm ale mam skaze białkową i gdy zjem duzo bialka to mnie wysypuje na rekach.
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
przyrost masy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wskazówki treningowe - Zwiększenie masy/kondycja górska |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Przyrost masy mięśniowej |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
jaki trening na wzrost masy mięśniowej rąk? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
budowa masy |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Początki budowania masy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Chciałbym ułożyć sobie dietę
- Ponad rok temu
-
Białka - podział - roślinne - łączenie
UkaniU - Ponad rok temu
-
Początek redukcji wagi
- Ponad rok temu
-
Jak moge przytyć
- Ponad rok temu
-
Czy to możliwe... ??
- Ponad rok temu
-
Otyłość
- Ponad rok temu
-
Dieta - przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
Masa.
- Ponad rok temu