Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przyrost masy

Witam mam 20 lat pracuje fizycznie w kamieniarstwie chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. Chce przytyc bo waze 65kg przy 170cm ale mam skaze białkową i gdy zjem duzo bialka to mnie wysypuje na rekach.

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy

Skaza na rodzaj białka czy ogólnie na ilość?

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z przyrostem masy mięśniowej Mam 15 lat i i prosze o pomoc.	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 3056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nabieranie masy miesniowej przy czestym ruchu	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 3406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aeroby przy robieniu masy...	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1600 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Korzyści z redukcji masy ciała	Odchudzanie	0 odpowiedzi 649 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zwiększenie masy mięsniowej	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 656 wyświetleń	Ponad rok temu przez