Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przyrost masy

Witam mam 20 lat pracuje fizycznie w kamieniarstwie chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. Chce przytyc bo waze 65kg przy 170cm ale mam skaze białkową i gdy zjem duzo bialka to mnie wysypuje na rekach.

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy

Skaza na rodzaj białka czy ogólnie na ilość?

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
problem z przybraniem masy nic nie pomaga	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na budowę masy mięśniowej 5x w tygodniu. Co myślicie?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1180 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyrost Masy	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szybki przyrost siły	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 3989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i odżywki na przyrost mięśni	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1003 wyświetleń	Ponad rok temu przez