Mam takie pytanie . Jakie ćwiczenia wykonywać i w jakich seriach aby skutecznie nabrać masy mięśniowej . mam 19 lat 187cm wzrostu i warze 61kg . i bardzo ciężko nabrać mi masy mięśniowej
Jak nabrac masy miesniowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaki zegarek na święta |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Moje postanowienia noworoczne - jak je zrealizować? |
Lifestyle |
|
|
||
jak szybko uzyskaćdobre efekty?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak sporządzić diete, |
Dieta |
|
|
||
jakie obdwody maja wasze ŁAPY!? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening pleców- Ponad rok temu
-
Regularność ćwiczeń- Ponad rok temu
-
Bicepsy- Ponad rok temu
-
Rzeźba- Ponad rok temu
-
zdrowie- Ponad rok temu
-
Dzien Dobry- Ponad rok temu
-
bruch- Ponad rok temu
-
Efekty- Ponad rok temu
-
Mam problem.- Ponad rok temu
-
ćwiczenia- Ponad rok temu




Ponad rok temu
