Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

suple

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

suple

Jakie polecacie suple ma przyrost masy mięsniowej ? Aktualnie biore kreatyne Cm3 trec w kapsułkach od 1 lutego poleciacie cos jeszcze do tego ? Tylko zeby cena nie była masakryczna Ćwicze od pażdziernika 2014 r i mam 17 lat 178 cm

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple

Na początek sama kreatyna powinna wystarczyć. Reszte kasy lepiej w jedzenie przeznaczyć np kurczaka

TKWM

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: suple

A wiesz czy spożywasz odpowiednie ilości magnezu?Jest on niezbędny do właściwych pzremian ATP,które stymuluje kreatyna.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementy i BJJ	Inne sporty	18 odpowiedzi 2170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zwiększyć masę mięśniową bez suplementacji ?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1616 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie suplementy	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 904 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co sądzicie o mojej diecie i suplementacji ?? ^_^	Dieta	10 odpowiedzi 3401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
suplementy przy cyklu na masę	Trening dla początkujących	17 odpowiedzi 3735 wyświetleń	Ponad rok temu przez