Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

suple

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

suple

Jakie polecacie suple ma przyrost masy mięsniowej ? Aktualnie biore kreatyne Cm3 trec w kapsułkach od 1 lutego poleciacie cos jeszcze do tego ? Tylko zeby cena nie była masakryczna Ćwicze od pażdziernika 2014 r i mam 17 lat 178 cm

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple

Na początek sama kreatyna powinna wystarczyć. Reszte kasy lepiej w jedzenie przeznaczyć np kurczaka

TKWM

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: suple

A wiesz czy spożywasz odpowiednie ilości magnezu?Jest on niezbędny do właściwych pzremian ATP,które stymuluje kreatyna.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta+suple	Dieta	2 odpowiedzi 998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy znaczenie ma kolejność ćwiczeń i suple/dieta?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w suplementacji	Inne sporty	1 odpowiedź 778 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsze doswiadczenia z suplementami	Dzienniki treningowe	6 odpowiedzi 2213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co po i przed treningiem ? w gre nie wchodza suplementy	Dieta	17 odpowiedzi 2400 wyświetleń	Ponad rok temu przez