Siemanko jedno małe pytanie , czy są jakieś ćwiczenia na budowanie mięśni pleców, z takich cięższych ? bardziej wymagających ?

Plecy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Martwy ciąg/ Yates Row/ Podciąganie na drążku z ciężarem/Wiosło sztangą.
wg mnie najcięższe, ale tez jedne z najważniejszych.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co zrobić kiedy nie rosną plecy - wskazówki! |
Treningi |
|
![]()
|
||
![]() ZOBACZ MOJE PLECY |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Szerokie plecy zbudujesz za jedyne 112,97zł zamiast 199zł z naszym wyciągiem do sufitu! |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Plecy |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
![]() Plecy do oceny |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pompki
- Ponad rok temu
-
trening dla kierowcy
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
mam problem
- Ponad rok temu
-
Co dają ćwiczenia crossfit ?
- Ponad rok temu
-
Rozkład treningu
- Ponad rok temu
-
kaptury
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy ;)
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu