Chciałbym redukować tkankę tłuszczową i obcinam kalorię i to porządnie, ale też nie mam zamiaru tracić mięśni i siły. Jakie suplementy polecacie ?
Redukcja
Napisano Ponad rok temu
Warto wziąć bcaa i kreatyna ,jak nie masz siły lub motywacji przed treningiem to przedtreningówke.
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Przede wszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym
Możesz kupić witaminy, kreatynę
Na ostatni szlif jakiś spalacz lub yohe
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Redukcja. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Redukcja? |
Dieta |
|
|
||
Proszę o ocenę diety i ewentualne uwagi (Redukcja 90kg) |
Dieta |
|
|
||
redukcja - twarz |
Dieta |
|
|
||
dieta redukcja |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
jake suplementy brać na masę
- Ponad rok temu
-
Suplementy
- Ponad rok temu
-
z czym najlepiej laczyc animal m stak
- Ponad rok temu
-
tluszcz
- Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę
- Ponad rok temu
-
witam
- Ponad rok temu
-
Jakie i jak brać suplementy.
- Ponad rok temu
-
Spalacz i inne ?
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
kretyna, czy pomoże w nabyciu wiekszej masy ciała
- Ponad rok temu