Skocz do zawartości


Zdjęcie

Omlet z płatkami owsianymi i tuńczykiem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

c_est_la_vie
  • Użytkownik
  • Pip
  • 24 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:UK - London
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Omlet z płatkami owsianymi i tuńczykiem

Na wstępie informuję iż przepis nie jest mojego autorstwa.

Znalazłem to w sieci, w Kuchnia MD - przygotowywał P. Radek Słodkiewicz. 

Lekko zmodyfikowałem i wyszło coś takiego !

 

 

Składniki:
- 3 całe jajka
- tuńczyk w oleju 200g
- płatki owsiane 100g
- kukurydza
- marchewka
- groszek
- czerwona fasola

Poziom trudności: łatwy
Czas przygotowania: 15 minut

 

Jest na prawdę dobry ! Polecam 

Załączone pliki


Użytkownik c_est_la_vie edytował ten post Ponad rok temu

  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024