Jakie Ćwiczenia wykonywać by wyrzeźbic sobie brzuch?
Co Poradzicie ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
TechAvi
-
- Użytkownik
-
- 110 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co Poradzicie ?
Bardziej chodzi o to jak się odżywiasz, co do treningu wypróbuj ABS.
link.http://forum-kultury...ut-trening-abs/
Użytkownik TechAvi edytował ten post Ponad rok temu
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Co Poradzicie ?
Treningiem nie wyrzeźbisz brzucha tylko dietą 
A brzuch najlepiej buduje się od cięzkich wielostawowych ćwiczeń jak martwy ciąg, przysiad i wiosłowanie.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co poradzicie?? |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Poradzicie ?? |
Odżywki i Suplementy | Guest_Dawid23_* |
|
|
|
CO JESZCZE PORADZICIE??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
chce sie wykoksować,co poradzicie? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
co poradzicie na zbicie ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Spalic Tluszcz w posladkach w nogach
- Ponad rok temu
-
Jak z masy zrobić rzeźbę ?
- Ponad rok temu
-
Tkanka miesniowa
- Ponad rok temu
-
#ABS
- Ponad rok temu
-
Chce nabrać masy
- Ponad rok temu
-
Basen
- Ponad rok temu
-
fajny brzuch.
- Ponad rok temu
-
Ogólnie.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mięsnie brzucha.
- Ponad rok temu
