Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek

Dzień dobry, dopiero zaczynam chodzić na siłownie (ok 2-miesięcy) i nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać aby rozwijać dane partie mięśniowe? Za wszelkie porady dzięki

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

http://forum-kult...l-body-workout/

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co na poczatek? 1 2	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 2289 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek III Wojny Światowej 10.11.2010r.?	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie odżywki na początek?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 4824 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Początek	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1963 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Winko na poczatek !?! 1 2	Sterydy i Prohormony	24 odpowiedzi 2254 wyświetleń	Ponad rok temu przez