Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na klatke

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatke, dzięki którym ona szybciej urośnie, a siła sie powiekszy?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na klatke

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce plaskiej

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce skosnej

rozpietki

pompki na poreczach

przenoszenie hantli

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową	Treningi	0 odpowiedzi 700 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia i dieta	Inne sporty	13 odpowiedzi 3438 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ednomorfik dieta i ćwiczenia	Dieta	4 odpowiedzi 716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia bazowe i izolowane	Treningi	0 odpowiedzi 916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted: 1 2 3 12 →	Rozmowy nie na temat	237 odpowiedzi 30325 wyświetleń	Ponad rok temu przez