Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na klatke

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatke, dzięki którym ona szybciej urośnie, a siła sie powiekszy?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na klatke

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce plaskiej

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce skosnej

rozpietki

pompki na poreczach

przenoszenie hantli

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ewelina Jakubiak -ćwiczenia na mięśnie łydek	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4090 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domu. Trening Street Workout	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 608 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Higiena na siłowni. Zdrowe podejście do ćwiczenia	Porady	0 odpowiedzi 491 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cwiczenia brzucha na mase	Inne sporty	9 odpowiedzi 1971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + cwiczenia + białko serwatkowe co dalej ??	Dieta	4 odpowiedzi 2621 wyświetleń	Ponad rok temu przez