Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na klatke

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatke, dzięki którym ona szybciej urośnie, a siła sie powiekszy?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na klatke

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce plaskiej

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce skosnej

rozpietki

pompki na poreczach

przenoszenie hantli

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening siłowy - technika, plan, ćwiczenia	Treningi	0 odpowiedzi 683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch. Trening brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia	Inne sporty	9 odpowiedzi 1196 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki - domowe ćwiczenia na barki z hantlami.	Treningi	0 odpowiedzi 682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Martwy ciąg(ćwiczenia na plecy) - technika	Treningi	0 odpowiedzi 736 wyświetleń	Ponad rok temu przez