Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na klatke

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatke, dzięki którym ona szybciej urośnie, a siła sie powiekszy?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na klatke

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce plaskiej

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce skosnej

rozpietki

pompki na poreczach

przenoszenie hantli

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" 1 2	Obalanie mitów	21 odpowiedzi 2805 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street workout plan treningowy i ćwiczenia.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 645 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na miesnie ramion (masa i siła) POMOCY!!!!!!!!	Inne sporty	15 odpowiedzi 2426 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy - technika, plan, ćwiczenia	Treningi	0 odpowiedzi 659 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Alkohol i efekty przy cwiczeniach?	Zdrowie i Medycyna	11 odpowiedzi 11368 wyświetleń	Ponad rok temu przez