Czy jest sens w wieku 15 lat robić plecy ? Mam 170cm
Użytkownik fanatykox edytował ten post Ponad rok temu
PLecy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: PLecy
Jak zaczynasz trening z obciążeniem to logiczne że trenujesz wszystkie partie w tym plecy. To one odpowiadają wespół z barkami za potęzną szeroką sylwetkę.
Mateusz Pawlak 
fanatykox
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLecy
coż - pleców sie nie widzi jak biceps czy klate stad chodzi pokusa zeby nie trenowac- tylko bez treningu pleców to ogolna ...lipa
Nie chodzi mi o to czy czy widać czy nie, tylko o to czy to nie będzie miało wpływu na mój wzrost ?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: PLecy
Trening siłowy nie ogranicza wzrostu w młodym wieku 
Ten mit obalono już lata temu.
Mateusz Pawlak
fanatykox
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PLecy
Trening siłowy nie ogranicza wzrostu w młodym wieku
Ok, dziękuje za pomoc.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plecy - trening siły, nachwyt? podchwyt? chwyt neutralny? |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Klata, plecy, barki - od tego są ciężarki |
Porady Trenerów |
|
|
||
Plecy - Przysiad |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
pif paf w plecy (filmik) |
Samoobrona |
|
|
||
plecy :D |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
4 dniowy split do oceny- Ponad rok temu
-
jak szybko schudnac
- Ponad rok temu
-
Jakim obciążeniem ćwiczyć klatkę?
- Ponad rok temu
-
Trening na Siłownię.
- Ponad rok temu
-
Czas Treningu
- Ponad rok temu
-
po przerwie w treningach
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Tkanka tłuszczowa
- Ponad rok temu
-
jak zbic wage
- Ponad rok temu
-
Jak trenować
- Ponad rok temu
