Jestem osobą raczej marnej postury 174cm 70kg. Wszyscy zawsze mówią że jestem "mały" i kilka razy próbowałem to zmienić, ale ze względu na problemy zdrowotne nigdy nie ćwiczyłem dłużej (1 rok ciągiem, przerwa kilka miesięc i znowu przerwa) także totalnym amatorem nie jestem, ale mam pytanie czy mam wznowić trening ogólnorozwojowy i jak długo czy od razu przejść do konkretnych partii?
POnownie trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Worki treningowe |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Dobry plan treningowy ?plan treningowy, cwiczenia |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ostrołęka treningi "modliszki" |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Posiłek po wieczornym treningu |
Dieta |
|
|
||
Trening siłowy z rana |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
190cm i 90kg
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia i dieta ???/
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Ćwicznia
- Ponad rok temu
-
cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Ramiona
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy/poczatkujacy
- Ponad rok temu
-
nogi robic
- Ponad rok temu