Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla dziewczyny do sprawdzenia	Dieta	13 odpowiedzi 2883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase dla 16 latka.	Dieta	10 odpowiedzi 6481 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ph na cykl	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 5741 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co lepsze nitro z hi-teca,czy xpand recorvery ???	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1745 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*
jakie bialko	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1667 wyświetleń	Ponad rok temu przez