Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na mase- do oceny	Dieta	1 odpowiedź 672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boks, dieta, trening	Inne sporty	2 odpowiedzi 1548 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta	Dieta	4 odpowiedzi 1646 wyświetleń	Ponad rok temu przez
A6W - jakie odżywki ?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2418 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta przy Nitrobolon II	Dieta	15 odpowiedzi 1833 wyświetleń	Ponad rok temu przez