Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DIETA NA REDUKCJE MASY DO SPRAWDZENIA	Dieta	3 odpowiedzi 1353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla Pawła	Dieta	3 odpowiedzi 950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na redukcji	Dieta	2 odpowiedzi 996 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta-redukcja!	Dieta	2 odpowiedzi 986 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto sie dołącza???? 1 2 3 9 →	Rozmowy nie na temat	170 odpowiedzi 16136 wyświetleń	Ponad rok temu przez