Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy na tydzień

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o podpowiedź planu treningowego na 3 dni dni w tygodniu jakie partie mieśnie cwiczyć w który dzień , ktore miesnie najlepiej łączyć ze soba?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy na tydzień

jaki staż treningowy?

jakie sprzety treningowe posiadasz?( np hantle sztanga ławka)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co zamierzacie/planujecie ćwiczyć?? 1 2	CROSS-BUDO	35 odpowiedzi 4330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie w Polsce mozna zrobic oboz treningowy ? 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	41 odpowiedzi 4379 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Maciasgl-dziennik treningowy	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1891 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy-czy warto?	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 4689 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dzień treningowy	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 1958 wyświetleń	Ponad rok temu przez