Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy na tydzień

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o podpowiedź planu treningowego na 3 dni dni w tygodniu jakie partie mieśnie cwiczyć w który dzień , ktore miesnie najlepiej łączyć ze soba?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy na tydzień

jaki staż treningowy?

jakie sprzety treningowe posiadasz?( np hantle sztanga ławka)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Gegard Mousasi: 'Planuję zostać mistrzem trzech organizacji'	MIXED-MA	0 odpowiedzi 1074 wyświetleń	Ponad rok temu przez
16 metod treningowych	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o ocenę diety oraz planu treningowego	Dieta	4 odpowiedzi 585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsza Dieta Uczeń i plan do poprawy.	Dieta	3 odpowiedzi 1760 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa plan do oceny	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1016 wyświetleń	Ponad rok temu przez