Skocz do zawartości


Zdjęcie

rozbudowa klatki piersiowej


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

dampaw
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rozbudowa klatki piersiowej

witam Problem mój polega na nierównomiernym przyroście klatki piersiowej a mianowicie prawa strona rośnie szybciej niż lewa. Ćwiczenia wykonuje w prawidłowy sposób. mięśnie przyczepione są w miarę symetrycznie.wina polega na tym ze pracuje fizycznie i większość czynności od dzieciństwa wykonywałem na jedna stronę i prawa jest bardziej rozciągnięta .Co mam robić aby wyrównać lewa stronę do prawej?


  • 0

Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: rozbudowa klatki piersiowej

Przerzucić się ze sztangi na hantle.


  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

dampaw
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: rozbudowa klatki piersiowej

Przerzucić się ze sztangi na hantle.

Ćwiczenia wykonuje tylko na hantlach, odrzuciłem sztangę  3 miesiące temu 


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: rozbudowa klatki piersiowej

trzeba trenowac, skupic sie na technice i cierpliwie czekac


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024