witam Problem mój polega na nierównomiernym przyroście klatki piersiowej a mianowicie prawa strona rośnie szybciej niż lewa. Ćwiczenia wykonuje w prawidłowy sposób. mięśnie przyczepione są w miarę symetrycznie.wina polega na tym ze pracuje fizycznie i większość czynności od dzieciństwa wykonywałem na jedna stronę i prawa jest bardziej rozciągnięta .Co mam robić aby wyrównać lewa stronę do prawej?
rozbudowa klatki piersiowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
dampaw
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
rozbudowa klatki piersiowej
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: rozbudowa klatki piersiowej
Przerzucić się ze sztangi na hantle.
dampaw
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: rozbudowa klatki piersiowej
Przerzucić się ze sztangi na hantle.
Ćwiczenia wykonuje tylko na hantlach, odrzuciłem sztangę 3 miesiące temu
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: rozbudowa klatki piersiowej
trzeba trenowac, skupic sie na technice i cierpliwie czekac
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na klatę w domu! Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej. |
Treningi |
|
|
||
Nietypowy rozwój mięśni klatki piersiowej. |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ławka wielofunkcyjna, obciążenie, urządzenie do klatki, hantle, zaciski, gryf, kratownica |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Rodzaje pompek. Jak rozbudować klatkę piersiową |
Treningi |
|
|
||
PRZENOSZENIE SZTANGIELKI OBURĄCZ W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ - trening mięśni klatki piersiowejGłówne mięśnie biorące udział w ćwiczeniu: piersiowy większy |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
pomocy z dniami nie treningowymi
- Ponad rok temu
-
Pytanko
- Ponad rok temu
-
Rzezba
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na mase - kalistenika
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na HST
- Ponad rok temu
-
mięśnie górnych partii
- Ponad rok temu
-
brak siłki
- Ponad rok temu
-
prosiłbym w pomocy planu
- Ponad rok temu
